Tänään voidaan hyvin –kampanja kannustaa tekemään pieniä asioita hyvinvoinnin edistämiseksi

Hyvinvointi on pienistä palasista rakentuva kokonaisuus, johon ei välttämättä tarvita suurta suunnitelmaa. Usein liian suuret tavoitteet tai ajatukset siitä mitä…

Vuoden liikuttaja – Koira!

Koira saa omistajansa ulkoilemaan päivittäin, olipa keli millainen tahansa. Koira lisää omistajansa hyvinvointia, palautumista ja liikettä, mutta omistaja ei välttämättä…

Tänään voidaan hyvin – Liikkumisen jana

Kompastumme usein liikunnan aloittamisessa siihen, että ajattelemme asiaa liian isosti: ”Pitää kävellä vähintään puoli tuntia, että siitä on mitään hyötyä”…

Tänään voidaan hyvin

Inspiroidu voimaan tänään hyvin ja anna arjen liikuttaa! Liikkuminen mielletään usein vain kuntosaliharjoitteluksi tai lenkkeilyksi. Ne ovat kuitenkin usein liian…