Perheen kanssa liikkuminen on mukavaa ja vahvistaa perheen yhteenkuuluvuutta. Voit välittää ja opettaa lapsellesi liikunnallista elämäntapaa, mikä on lapselle hyväksi. Liikkuminen kannattaa tehdä mahdollisimman mukavaksi, jotta sitä tulee tehtyä säännöllisesti.

Alla ideoita ja vinkkejä siihen kuinka voitte liikkua perheen kanssa:

• Hyviä vinkkejä kotona tai ulkona tehtävään perheliikuntaan
• Neuvokas perhe –sivuilla on paljon tietoa ja materiaalia perheliikuntaan. Käy tutustumassa Neuvokas perhe -materiaaleihin.
• Suomen ladulta löytyy hyviä vinkkejä perheliikuntaan eri vuodenajoille.
• Temppusankarit Youtube –kanavalta löydät ideoita erilaisiin voimisteluliikkeisiin. Temppusankarit Youtube
• Vinkkejä erilaisiin liikkeisiin niin lapsille kuin aikuisillekin löydät voimisteluklubin sivuilta.
• Suomen Mielenterveys ry:n perheliikunnan vinkkikortit tarjoavat hyviä ideoita.
• Lataa ohjeita ja kuvia hauskoihin liikuntahetkiin: liikunta- ja vuorovaikutuskortit (Lasten liikunnan tuki)