Janakkala: Arjen aarteet -elintaparyhmä muistisairauksien ehkäisemiseksi

Arjen aarteet -ryhmässä saat FINGER-mallin mukaista elintapaohjausta aivoterveyden edistämiseksi Turengissa tiistaisin klo 13-15.
Ryhmässä teemoina ovat aivotreeni, ravitsemus ja arjen liikunta.

Ohjatut tapaamiset ovat 7.10., 21.10., 4.11., 18.11., 2.12. sekä 16.12. Ohjattujen ryhmäkertojen välisinä kertoina ryhmä tapaa omatoimisesti.

Tapaamiset Turengin koulukeskus Välkyssä, yhteisökahvilan edessä. Osoite on Koulutie 2.

Suljettu ryhmä on tarkoitettu 65-75-vuotiaille janakkalalaisille, jotka voisivat hyötyä tuesta ja tiedosta elintapojen muuttamiseksi. Muutoksen tavoitteena on yleisen hyvinvoinnin lisääminen ja pitkällä tähtäimellä muistisairauksien ennaltaehkäisy.

Ryhmän järjestää Muistijälki -Aivoterveyttä elämän verralle -hanke eli yhteistyössä OmaHäme, Kanta-Hämeen Muistiyhdistys sekä HAMK.

Ilmoittaudu mukaan pilottiryhmään:
Milkalle milka.lintinen@muistiaina.fi, puh. 044 493 2571 tai
Leenalle leena.onttonen@omahame.fi, puh. 040 481 8775