Hathajooga

Joogakoulu Kajo, Rauhankatu 3, Hämeenlinna

Aikuiset Eettinen kasvatus Henkinen hyvinvointi Hyvinvointi (terveydellinen) Itsehoito Itsereflektio Itsetuntemus Kuntoutujat Lepo Nuoret Opiskelijat Rentoutus Terveys Tunne-elämä Työttömät Virkistystoiminta Hämeenlinna

Kurssilla teemme dynaamista joogaharjoitusta, joka valmistelee kehoa viipymiseen valitussa tavoiteasanassa eli jooga-asennossa. Harjoitus lisää kehon voimaa ja notkeutta. Se kehittää mielen keskittymiskykyä sekä rentoutumisentaitoa. Harjoitus on lähestymistavaltaan viniyoga tyyppinen. Etenemme pienin askelin, ja oman kehon tilannetta kuulostellen. Näin joogaharjoitus etenee asteittain, lisäten hyvinvointiasi ja sisäistä hiljaisuutta. Kurssi sopii myös vasta-alkajille.

Kertamaksu 16 €, Femmakortti 75 €. Kymppikortti 145 €.

Opettaja: Anna Kolehmainen, anna.kolehmainen@gmail.com, puh. 044 340 1505

Tapahtuman tiedot

Tapahtuma on maksullinen.

Tapahtumaan ei ole esteetöntä pääsyä.

Hintatiedot

Kertamaksu 16 € / femmakortti 145 € / kymppikortti 145 €

Alennukset pienituloisille, Irti Huumeista ry:n ja Kanta-Hämeen Hengitys ry:n jäsenille. Kts. kajyoga/hinnat

Järjestäjä

Kajo Yoga and Healing Anna Kolehmainen