Äiti-vauva jooga

Joogakoulu Kajo, Rauhankatu 3, Hämeenlinna

Aikuiset Hyvinvointi (terveydellinen) Lapset (ikäryhmät) Lapsiperheet Liikunta Opiskelijat Perheet (ryhmät) Terveys Urheilu Vauvaperheet Vauvat äidit Hämeenlinna

Kurssilla tutustutaan joogaharjoitukseen, joka auttaa palautumaan synnytyksestä. Vahvistetaan mm. keskivartalon ja lantionpohjan lihaksia. Lisäksi valmistetaan kehoa kasvavan lapsen hoitoa varten, vahvistamalla selkää ja käsivarsia, sekä keskittymällä niskan ja hartiaseudun hyvinvointiin. Rentoutumisharjoitukset auttavat jaksamaan vauvaperheen arjessa. Tunneille voi tulla yhdessä alle 8 kk ikäisen lapsen kanssa.

Opettaja: Anna Kolehmainen

Tapahtuman tiedot

Tapahtuma on maksullinen.

Tapahtumaan ei ole esteetöntä pääsyä.

Hintatiedot

Kymppikortti 95 € /Femmakortti 50 € / Kertamaksu 12 €

Alennukset pienituloisille kts. kajoyoga.fi/hinnat

Järjestäjä

Anna Kolehmainen Kajo yoga and healing