Näytä kaikki tapahtumat

Äijäjoogan perus- ja jatkoryhmät

Joogakoulu Kajo, Rauhankatu 3, Hämeenlinna

Aikuiset Hyvinvointi (terveydellinen) Nuoret Opiskelijat Terveys Hämeenlinna

Miesten oma ryhmä sopii kaikenikäisille äijille, jotka toivovat itselleen lisää lihasten vahvuutta ja nivelten liikkuvuutta. Rauhallisessa rytmissä tehdyt liikkeet huoltavat erityisesti selän alueita, rentouttaen lihaksia ja ennaltaehkäisten selkäkipua. Joogaharjoitus ei edellytä notkeutta, päinvastoin: Mitä jähmeämpi keho, sitä enemmän harjoitus on sinulle hyödyksi. Joogan menetelmien avulla mielen keskittämisen- sekä rentoutumisen taito kehittyy asteittain. Perusryhmä sopii myös vasta-alkajille. Jatkoryhmä sopii kokeneemmille joogan harrastajille.

Äijäjooga perusryhmä tiistaisin klo 16.30-18.00

Äijäjoogan jatkoryhmä tiistaisin klo 18.30-20.00

20.8-17.12.2024 ( ei 15.10, 26.11, 3.12 )

Kertamaksu 16 €, Femmakortti 75 €. Kymppikortti 145 €.

Opettaja Ville Salonen

Ilmoittautumien: salonville@gmail.com, 050 5436297

Tapahtuman tiedot

Tapahtuma on maksullinen.

Tapahtumaan ei ole esteetöntä pääsyä.

Hintatiedot

Hinta femmakortti 75 € / kymppikortti 145 € / Kertamaksu 16 €

Järjestäjä

Joogakoulu Kajo