Liikuntaa muistille! -musiikkiliikuntaryhmä

Tervetuloa matalan kynnyksen ryhmään, jossa liikkuminen on helppoa ja hauskaa, mutta aktivoi aivoja tehokkaasti ja samalla kuntokin nousee. Ryhmässä tehdään muun muassa muistia, tasapainoa ja hahmottamista kehittäviä tanssillisia liikesarjoja.

Voit tulla ryhmään edistämään aivoterveyttäsi tai hoitamaan jo olemassa olevaa muistin haastetta. Jos olet sairastunut muistisairauteen voit tulla ryhmään yksin tai yhdessä läheisesi kanssa liikkumaan. Liikkumisen vaikeudet eivät ole myöskään este osallistumiselle.

Ryhmä on maksuton ja mukaan voit tulla milloin tahansa! Ohjaajana muistiterveysasiantuntija Milka Lintinen.

VOIT KYSYÄ LISÄÄ: milka.lintinen@muistiaina.fi, puh. 044 493 2571, www.muistiaina.fi

Toiminnan järjestävät yhteistyössä: Hattulan kunnan liikuntapalvelut ja Kanta-Hämeen Asiantuntija- ja tukikeskus Muistiluotsi