Barren lyhytkurssi

Suuntaa syksyyn Barren antamin siivin! Hämeenlinnan Tanssin Tehdas ry järjestää tanssin harrastajien ja muiden liikkujien syysiltojen iloksi viiden kerran Barre-kurssin perjantaisin 13.9.–11.10.2024 klo 18.30–19.30. Kurssin opettajana toimii ihana ja innostava Katarina Teperi.

Barre-tunnit ovat tehokkaita koko kehon treenejä, jotka tehdään balettitankoa eli barrea ja erilaisia pienvälineitä apuna käyttäen. Pakarat, reidet ja keskivartalo vahvistuvat barre-tunnilla, ryhtisi paranee ja saat tunneilla opituista liikkeistä apua myös arjessa kehon tukilihasten vahvistumisen myötä. Barre perustuu klassisen baletin tankoharjoitteluun, pilatekseen sekä Lotte Berkin metodiin, joka yhdistää kuntoutusta ja baletin tekniikkaharjoittelua.

Barre sopii ihan kaikille, eikä vaadi tanssitaustaa tai aiempaa kokemusta lajista. Voit ilmoittautua joko koko kurssille tai yksittäisille tunneille. Tervetuloa mukaan iloiseen seuraamme liikkumaan!

Barren lyhytkurssi pähkinänkuoressa:

Perjantaisin 13.9.–11.10.2024 klo 18.30–19.30 (5 krt.)
Sibelius-opiston tanssisali, Keinusaarentie 2, Hämeenlinna (entinen Pohjantähden kiinteistö)
Hinta: koko kurssi 75 € (yhdistyksen jäsenet 65 €), yksittäistunnit 15 € (jäsenet 13 €)

Ilmoittautumaan pääset nettisivuillamme:
www.tehdastanssii.fi/barre

Huom! Viimeinen ilmoittautumispäivä sekä koko kurssille että yksittäisille tunneille on ma 9.9.! Jos haluat mukaan tämän jälkeen, tarkistathan kurssin tilanteen nettisivuiltamme.