Äiti-vauva jooga

Joogakoulu Kajo, Rauhankatu 3, Hämeenlinna

äidit Aikuiset Hengitys Henkinen hyvinvointi Hyvinvointi (terveydellinen) Hyvinvointipalvelut Kuntoutuminen Lapset (ikäryhmät) Lapsiperheet Lihasvoima Liikunta Perheet (ryhmät) Rentoutus Urheilu Vauvaperheet Vauvat Hämeenlinna

Kurssilla tutustutaan joogaharjoitukseen, joka auttaa palautumaan synnytyksestä. Vahvistetaan mm. keskivartalon ja lantionpohjan lihaksia. Lisäksi valmistetaan kehoa kasvavan lapsen hoitoa varten, vahvistamalla selkää ja käsivarsia, sekä keskittymällä niskan ja hartiaseudun hyvinvointiin. Rentoutumisharjoitukset auttavat jaksamaan vauvaperheen arjessa. Tunneille voi tulla yhdessä alle 8 kk ikäisen lapsen kanssa.

Torstaisin klo 14-15.00

Helmikuun kurssi 2-23.2.2023 kurssihinta 35 € / 4×60 min.

Maaliskuun kurssi 9-30.3.2023 kurssihinta 35 € / 4×60 min.

Huhtikuun kurssi 4-27.4.2023 ( ei 6.4 ) kurssihinta 25 € / 3×60 min

Toukokuun kurssi 4-25.5.2023 (ei 18.5 ) kurssihinta25 € / 3×60 min

Kesäkuun kurssi 1-15.6.2023 kurssihinta 25 € / 3×60 min

Kertamaksu 10 €

Kymppikortti 90 € / 60 min
Femmakortti 45 € / 60 min

Opettaja: Anna Kolehmainen

Lisätietoa ja ilmoittautuminen: anna.kolehmainen@gmail.com, 044 340 1505

Tapahtuman tiedot

Tapahtuma on maksullinen.

Tapahtumaan ei ole esteetöntä pääsyä.

Hintatiedot

Kertamaksu 10 €, femmakortti 45 €, kymppikortti 90 €

Järjestäjä

Anna Kolehmainen, Jooganopettaja SJL