Näytä kaikki tapahtumat

Äijäjoogan perus- ja jatkoryhmät tiistaisin

Joogakoulu Kajo, Rauhankatu 3, Hämeenlinna

Aikuiset Harrastukset Hengitys Hyvinvointi (terveydellinen) Lihasvoima Liikunta Miehet Mielenrauha Rentoutus Selkäranka Terveys Urheilu Hämeenlinna

Miesten oma ryhmä sopii kaikenikäisille äijille, jotka toivovat itselleen lisää lihasten vahvuutta ja nivelten liikkuvuutta. Rauhallisessa rytmissä tehdyt liikkeet huoltavat erityisesti selän alueita, rentouttaen lihaksia ja ennaltaehkäisten selkäkipua. Joogaharjoitus ei edellytä notkeutta, päinvastoin: Mitä jähmeämpi keho, sitä enemmän harjoitus on sinulle hyödyksi. Joogan menetelmien avulla mielen keskittämisen- sekä rentoutumisen taito kehittyy asteittain. Perusryhmä sopii myös vasta-alkajille. Jatkoryhmä sopii kokeneemmille joogan harrastajille.

Tapahtuman tiedot

Tapahtuma on maksullinen.

Tapahtumaan ei ole esteetöntä pääsyä.

Hintatiedot

Kertamaksu 16 €/ femmakortti 75 €/ kymppikortti 145 €

Alennukset pienituloisille kts. kajoyoga.fi/hinnat

Järjestäjä

Joogakoulu Kajo Ville Salineen