Janakkalan piirretty kuntamaskotti, The Ilves jumppaamassa etänä kotona.

Etäjumppaan ilmoittautuminen

Jumpat lähetetään Microsoft Teams ohjelman kautta live-lähetyksenä ja vastaanottoon tarvitset tietokoneen tai muun soveltuvan älylaitteen (älypuhelin, tablet).

Helpointa etäjumppaan osallistuminen on tietokoneella, jolloin sinun ei tarvitse ladata Teamssovellusta vaan voit osallistua Teams-”kokoukseen” internetselaimella. Mobiililaitteella (älypuhelin tai tabletti) Teams-kokoukseen liittymistä varten pitää asentaa maksuton Teams-sovellus.

Jokaisen tulee muistaa kotijumpassakin tehdä liikkeitä omaa kehoa ja jaksamista kuunnellen. Jos tuntuu liian raskaalta, huilaa hetki ja jatka sitten uudelleen. Minkään liikkeen ei ole tarkoitus tuottaa kipua, siksi lopeta kipua tuottava liike heti!

Kausimaksu

Kausimaksu on 30€/hlö/ryhmä..

Kausimaksun voi maksaa joko laskulla tai Tervakoskella uimahallin kassalle ja Turengissa kirjaston palvelutiskillä, jonne Päivi toimittaa maksulistat kauden käynnistyttyä.

Ilmoittautuminen

Ilmoittautumisaika 31.8. – 2.9.2021.

Ilmoittautumislomake »