Liikuntapalveluiden syksy 2018

JANAKKALAN KUNNAN LIIKUNTAPALVELUT TIEDOTTAA:

Tervakosken uimahalli aukeaa kesätauon jälkeen ma 13.8.2018

 Uimahallin 13.8.- 2.9.2018 aukioloajat:

Ma klo 11:00 -18:00

ti-pe 06:00 – 18:00

la klo 12:00 – 16:00

su SULJETTU

Sisäänpääsy päättyy tuntia ennen sulkemisaikaa ja uintiaika puoli tuntia ennen sulkemisaikaa.

 

Uimahallin aukioloajat 3.9.2018 alkaen:

ma  15:00 – 20:30

ti     06:00 – 20:30

ke   10:00-11:00 vesijumppa ja  uimahalli15:00 – 20:30

to– pe 06:00 – 20:30

la 12:00 – 17:00

su suljettu

Sisäänpääsy päättyy tuntia ennen sulkemisaikaa ja uintiaika puoli tuntia ennen sulkemisaikaa.

Keskiviikon vesijumpan yhteydessä sisäänpääsy klo 9:30-10:00 ja uimahallista tulee poistua jumpan päätyttyä klo 12:00 mennessä. Vesijumppa klo 10:00-10:45 + vapaa uintiaika 15min. Altaassa uintiaika päättyy klo 11:00. Vesijumppaan pääsee uintimaksulla.

 

Poikkeavat aukioloajat:

pe 17.8.2018    Wibit-rata uimahallissa 12-17:30. (Radan rakentaminen klo 10:30-12) Radan aikana                                 vain 1 rata käytettävissä vesijuoksuun. Radalle vain uimataitoiset, uimataidottomat                                   pelastusliiveillä vanhemman kanssa. Uintimaksu. Lue lisää: Wibit_vesiratapäivät

la 18.8.2018      Tervassa tapahtuu -tapahtuma. Wibit-rata uimahallissa klo 12-15:30. Radan aikana                                  vain 1 rata käytettävissä vesijuoksuun. Radalle vain uimataitoiset. Radalle vain                                         uimataitoiset, uimataidottomat pelastusliiveillä vanhemman kanssa. Uintimaksu.

Lue lisää: Wibit_vesiratapäivät

ke 5.12.2018                              vesijumppa klo 10-11 ja uimahalli auki klo 15-18:00

to 6.12.2018                               SULJETTU

la-ke 22.12.-26.12.18                 SULJETTU

to 27.12.2018                             klo 15:00 – 20:30

ma 31.12.2018                           klo 15:00 – 18:00

 

JANAKKALAN LIIKUNTAPALVELUIDEN OHJAUSTOIMINTA:

Tervakosken uimahallissa vesijumpataan viikoittain kaudella 2018-2019

MA Klo 15:00-16:00                   Vertaisohjaajan vesijumppa ikäihmisille (alkaen 3.9.2018)

Ma klo 19:00-19:45                    Vesijumppa (alkaen 3.9.2018)

Ti klo 6:45-7:30                           Vertaisohjaajan vesijumppa ikäihmisille  (alkaen 14.8.2018)

Ke klo 10:00-10:45                     Vesijumppa (alkaen 15.8.2018)

To klo 6:45-7:30                          Vertaisohjaajan vesijumppa ikäihmisille  (alkaen 16.8.2018)

to klo 11:00-11:45                       Vertaisohjaajan vesijumppa ikäihmisille  (alkaen 6.9.2018)

Pe klo 13:00-13:45                     Vesijumppa (alkaen 24.8.2018)

Vesijumppiin ei tarvitse ilmoittautua. Jumppaamaan pääsee uintimaksulla. Vesijumpat sopivat kaiken ikäisille ja kuntoisille liikkujille, joilla on riittävä uimataito isossa altaassa jumppaamiseen.

Vesijumppaaminen on tehokasta ja hyväntuulista treenaamista. Vesi kuormittaa niveliä hyvällä tavalla ja mahdollistaa monipuolisen liikkeen turvallisesti. Vesijumpissa käytetään välineitä ja omaa kehoa liikkeiden suorittamisessa.

Vesijumpat on koottu yhteen esitteeseen: Tervakosken uimahallin vesijumpat

 

KUNTOSALIOPASTUSTA VUOROVIIKOIN LIIKUNTAHALLIN JA TERVAKOSKEN UIMAHALLIN KUNTOSALILLA

PARITTOMILLA viikoilla Turengin liikuntahallilla keskiviikkoisin klo 17-18  (alkaen 15.8.)

Osoite: Koulutie 2 a, Turenki

PARILLISILLA viikoilla Tervakosken uimahallin kuntosalilla keskiviikkoisin 17-18 (alkaen 22.8.)

Osoite: Tervajoentie 4, Tervakoski

Osallistuminen kuntosalin kertamaksulla/kk-kortilla, kertamaksulla kirjaston/uimahallin kassan aukioloaikana. Lue lisää: Kuntosaliopastus

KOULULAISTEN UINTIKERHOT alkavat Tervakosken uimahallilla

Osoite: Tervajoentie 4, Tervakoski

Keskiviikkoisin alkaa 5.9.2018 klo 15:00-16:00 Uintikerho, uimataitoisille yli 7v.  Maksu:50,50€/syksy

Torstaisin alkaa 6.9.2018 klo 14:00-15:00 Uintikerho uimataidottomille yli 7v. Maksu: 50,50€/syksy

Lisätiedot: https://www.janakkala.fi/palvelut/liikunta/ohjattu-ryhmaliikunta/

Ryhmiin on ilmoittautuminen: Uintikerhoihin ilmoittaudutaan 24.8.2018 mennessä: uimahalli@janakkala.fi

Ilmoittautumisesta saa vahvistuksena vastauksen sähköpostiin. Ryhmien toteutumisesta tiedotetaan 29.8.2018 mennessä.  Lisätietoja ryhmistä voi kysyä uimahallinhoitaja Nellinoora Naaranojalta: nellinoora.naaranoja@janakkala.fi

 

AVOIN LIIKUNTASALI alkaa Tervakosken alakoululla 3.9.2018

Osoite: Kettukalliontie 2, 12400 Tervakoski

MAANANTAISIN klo 16:00-17:00  3.9.-10.12.2018 (ei syyslomaviikolla vko 42)

Avoin liikuntasali on omatoiminen ja maksuton liikuntapaikka alle 12- vuotiaille lapsille ja heidän vanhemmilleen. Avoin liikuntasali on lapsiperheille mahdollisuus liikkua ja kokeille erilaisia liikuntalajeja ja -välineitä yhdessä. Lapsi voi tulla avoimeen liikuntasaliin liikkumaan myös oman kumminsa tai vaikkapa isovanhempien kanssa. Mukana voi olla myös nuorempia sisaruksia vanhempiensa kanssa.

Avoimessa liikuntasalissa lapsilla on mahdollisuus liikkua, leikkiä ja temmeltää yhdessä oman aikuisen ja toisten lasten kanssa hyödyntäen erilaisia salissa olevia liikuntavälineitä.  Paikalla on liikunnanohjaaja, joka antaa välineitä, vinkkejä ja valvoo toimintaa, mutta lapsen tulee ehdottomasti olla oman aikuisen/ vanhemman valvonnassa. Liikuntasaliin voi tulla suoraan ilman ennakkovarausta tai ilmoittautumista.

Lisätietoja 13.8.2018 alkaen: liikunnanohjaaja Annika Kallio, annika.kallio@janakkala.fi

 

OHJATUT LIIKUNTARYHMÄT SENIOREILLE JA ERITYISRYHMILLE

Liikuntaryhmät ovat maksullisia ja niihin ohjataan erityisliikunnanohjaajan, fysioterapeutin tai hoitajan tekemän toimintakykytestin perusteella. Tulevan kauden ryhmiin ilmoittautuminen elokuun aikana.

Ilmoittautumisen yhteydessä tehdään jokaiselle uudelle asiakkaalle muutaman liikkeen kuntotestaus!

TIEDUSTELUT: Pirnes Päivi, erityisliikunnanohjaaja  Puh. 03 680 1234, Sähköposti: paivi.pirnes@janakkala.fi,  Juttilantie 1 14200 Turenki

Osallistumismaksut: 30 € / erityisliikunnanohjaajan ryhmä, 25 € / vertaisohjaajien ryhmä

Lisätiedot: https://www.janakkala.fi/palvelut/liikunta/ohjattu-ryhmaliikunta/

Ikäihmisten liikuntapalvelut on koottu yhdeksi esitteeksi:

https://www.janakkala.fi/wp-content/uploads/2018/08/IKAIHMISTEN-PALVELUT-2018-2019-1.pdf