07.08.2018 Liikuntapalveluiden syksy 2018 JANAKKALAN KUNNAN LIIKUNTAPALVELUT TIEDOTTAA: Tervakosken uimahalli aukeaa kesätauon jälkeen ma 13.8.2018 Uimahallin 13.8.- 2.9.2018 aukioloajat: Ma klo 11:00 -18:00 ti-pe 06:00 – 18:00 la klo 12:00 – 16:00 su SULJETTU Sisäänpääsy päättyy tuntia ennen sulkemisaikaa ja uintiaika puoli tuntia ennen sulkemisaikaa. Uimahallin aukioloajat 3.9.2018 alkaen: ma 15:00 – 20:30 ti 06:00 – 20:30 ke 10:00-11:00 vesijumppa ja uimahalli15:00 – 20:30 to– pe 06:00 – 20:30 la 12:00 – 17:00 su suljettu Sisäänpääsy päättyy tuntia ennen sulkemisaikaa ja uintiaika puoli tuntia ennen sulkemisaikaa. Keskiviikon vesijumpan yhteydessä sisäänpääsy klo 9:30-10:00 ja uimahallista tulee poistua jumpan päätyttyä klo 12:00 mennessä. Vesijumppa klo 10:00-10:45 + vapaa uintiaika 15min. Altaassa uintiaika päättyy klo 11:00. Vesijumppaan pääsee uintimaksulla. Poikkeavat aukioloajat: pe 17.8.2018 Wibit-rata uimahallissa 12-17:30. (Radan rakentaminen klo 10:30-12) Radan aikana vain 1 rata käytettävissä vesijuoksuun. Radalle vain uimataitoiset, uimataidottomat pelastusliiveillä vanhemman kanssa. Uintimaksu. Lue lisää: Wibit_vesiratapäivät la 18.8.2018 Tervassa tapahtuu -tapahtuma. Wibit-rata uimahallissa klo 12-15:30. Radan aikana vain 1 rata käytettävissä vesijuoksuun. Radalle vain uimataitoiset. Radalle vain uimataitoiset, uimataidottomat pelastusliiveillä vanhemman kanssa. Uintimaksu. Lue lisää: Wibit_vesiratapäivät ke 5.12.2018 vesijumppa klo 10-11 ja uimahalli auki klo 15-18:00 to 6.12.2018 SULJETTU la-ke 22.12.-26.12.18 SULJETTU to 27.12.2018 klo 15:00 – 20:30 ma 31.12.2018 klo 15:00 – 18:00 JANAKKALAN LIIKUNTAPALVELUIDEN OHJAUSTOIMINTA: Tervakosken uimahallissa vesijumpataan viikoittain kaudella 2018-2019 MA Klo 15:00-16:00 Vertaisohjaajan vesijumppa ikäihmisille (alkaen 3.9.2018) Ma klo 19:00-19:45 Vesijumppa (alkaen 3.9.2018) Ti klo 6:45-7:30 Vertaisohjaajan vesijumppa ikäihmisille (alkaen 14.8.2018) Ke klo 10:00-10:45 Vesijumppa (alkaen 15.8.2018) To klo 6:45-7:30 Vertaisohjaajan vesijumppa ikäihmisille (alkaen 16.8.2018) to klo 11:00-11:45 Vertaisohjaajan vesijumppa ikäihmisille (alkaen 6.9.2018) Pe klo 13:00-13:45 Vesijumppa (alkaen 24.8.2018) Vesijumppiin ei tarvitse ilmoittautua. Jumppaamaan pääsee uintimaksulla. Vesijumpat sopivat kaiken ikäisille ja kuntoisille liikkujille, joilla on riittävä uimataito isossa altaassa jumppaamiseen. Vesijumppaaminen on tehokasta ja hyväntuulista treenaamista. Vesi kuormittaa niveliä hyvällä tavalla ja mahdollistaa monipuolisen liikkeen turvallisesti. Vesijumpissa käytetään välineitä ja omaa kehoa liikkeiden suorittamisessa. Vesijumpat on koottu yhteen esitteeseen: Tervakosken uimahallin vesijumpat KUNTOSALIOPASTUSTA VUOROVIIKOIN LIIKUNTAHALLIN JA TERVAKOSKEN UIMAHALLIN KUNTOSALILLA PARITTOMILLA viikoilla Turengin liikuntahallilla keskiviikkoisin klo 17-18 (alkaen 15.8.) Osoite: Koulutie 2 a, Turenki PARILLISILLA viikoilla Tervakosken uimahallin kuntosalilla keskiviikkoisin 17-18 (alkaen 22.8.) Osoite: Tervajoentie 4, Tervakoski Osallistuminen kuntosalin kertamaksulla/kk-kortilla, kertamaksulla kirjaston/uimahallin kassan aukioloaikana. Lue lisää: Kuntosaliopastus KOULULAISTEN UINTIKERHOT alkavat Tervakosken uimahallilla Osoite: Tervajoentie 4, Tervakoski Keskiviikkoisin alkaa 5.9.2018 klo 15:00-16:00 Uintikerho, uimataitoisille yli 7v. Maksu:50,50€/syksy Torstaisin alkaa 6.9.2018 klo 14:00-15:00 Uintikerho uimataidottomille yli 7v. Maksu: 50,50€/syksy Lisätiedot: https://www.janakkala.fi/palvelut/liikunta/ohjattu-ryhmaliikunta/ Ryhmiin on ilmoittautuminen: Uintikerhoihin ilmoittaudutaan 24.8.2018 mennessä: uimahalli@janakkala.fi Ilmoittautumisesta saa vahvistuksena vastauksen sähköpostiin. Ryhmien toteutumisesta tiedotetaan 29.8.2018 mennessä. Lisätietoja ryhmistä voi kysyä uimahallinhoitaja Nellinoora Naaranojalta: nellinoora.naaranoja@janakkala.fi AVOIN LIIKUNTASALI alkaa Tervakosken alakoululla 3.9.2018 Osoite: Kettukalliontie 2, 12400 Tervakoski MAANANTAISIN klo 16:00-17:00 3.9.-10.12.2018 (ei syyslomaviikolla vko 42) Avoin liikuntasali on omatoiminen ja maksuton liikuntapaikka alle 12- vuotiaille lapsille ja heidän vanhemmilleen. Avoin liikuntasali on lapsiperheille mahdollisuus liikkua ja kokeille erilaisia liikuntalajeja ja -välineitä yhdessä. Lapsi voi tulla avoimeen liikuntasaliin liikkumaan myös oman kumminsa tai vaikkapa isovanhempien kanssa. Mukana voi olla myös nuorempia sisaruksia vanhempiensa kanssa. Avoimessa liikuntasalissa lapsilla on mahdollisuus liikkua, leikkiä ja temmeltää yhdessä oman aikuisen ja toisten lasten kanssa hyödyntäen erilaisia salissa olevia liikuntavälineitä. Paikalla on liikunnanohjaaja, joka antaa välineitä, vinkkejä ja valvoo toimintaa, mutta lapsen tulee ehdottomasti olla oman aikuisen/ vanhemman valvonnassa. Liikuntasaliin voi tulla suoraan ilman ennakkovarausta tai ilmoittautumista. Lisätietoja 13.8.2018 alkaen: liikunnanohjaaja Annika Kallio, annika.kallio@janakkala.fi OHJATUT LIIKUNTARYHMÄT SENIOREILLE JA ERITYISRYHMILLE Liikuntaryhmät ovat maksullisia ja niihin ohjataan erityisliikunnanohjaajan, fysioterapeutin tai hoitajan tekemän toimintakykytestin perusteella. Tulevan kauden ryhmiin ilmoittautuminen elokuun aikana. Ilmoittautumisen yhteydessä tehdään jokaiselle uudelle asiakkaalle muutaman liikkeen kuntotestaus! TIEDUSTELUT: Pirnes Päivi, erityisliikunnanohjaaja Puh. 03 680 1234, Sähköposti: paivi.pirnes@janakkala.fi, Juttilantie 1 14200 Turenki Osallistumismaksut: 30 € / erityisliikunnanohjaajan ryhmä, 25 € / vertaisohjaajien ryhmä Lisätiedot: https://www.janakkala.fi/palvelut/liikunta/ohjattu-ryhmaliikunta/ Ikäihmisten liikuntapalvelut on koottu yhdeksi esitteeksi: https://www.janakkala.fi/wp-content/uploads/2018/08/IKAIHMISTEN-PALVELUT-2018-2019-1.pdf
