Ohjattua ja maksutonta liikuntaa heinäkuussa 2018

Tervakosken uimahallinhoitajana kesäkuussa aloittanut Nellinoora Naaranoja on koulutukseltaan liikuntaneuvoja ja liikuttaa kuntalaisia uimahallin ollessa suljettuna heinäkuun.

Tarjolla on monenlaista maksutonta tekemistä Turengissa ja Tervakoskella

Tervakoskella TIISTAISIN 3.- 24.7.2018

10:00-11:00 Ikäihmisten ulkoilu. Paikka: Tervakosken urheilukenttä

13:00-13:45 Lasten liikuntatuokio. Kokoontuminen Tervakosken urheilukentällä

15:00-16:30 Yhteinen kävelylenkki + rentoutuminen Lintutornilla (matkan pituus n. 3km). Kokoontuminen huoltorakennuksella, Lähdekorventie klo 15:00

17:00-17:55 Työikäisten liikuntatuokio. Kokoontuminen huoltorakennuksella klo 17:00, tuokio ulkokuntolaitteiden läheisyydessä.

Puistojumpat Turengissa:

KE 4.7.-25.7.18 klo 7:00-7:55 Puistojumppa Tohvelan puistossa. Osoite: Valontie, Turenki

PE 6.7.-27.7.18 klo 17:00-17:55 Puistojumppa Turengin tekonurmella. Osoite: Koulutie 2, Turenki

Koko perheen tekemistä:

TO 5.-26.7.18 klo 13:00-14:30 Laurinmäellä kävelylenkki (reitin varrella tehtäviä ratkottavana)

Lähtö keltaiselta talolta klo 13:00 Hakoistentie 373, Janakkala

Lenkkivaihtoehdot: 2,8 km vaativa reitti tai helppo 1,2 km

PE 6.-27.7.18 klo 10:00-11:00 Koko perheen liikuntatuokio Tohvelan puistossa. Osoite: Valontie, Turenki.

Heinäkuun ohjelmaan pääset myös TÄÄLTÄ

 

KESÄN LIIKUNTAPALVELUT:

– Kaikki ulkotoiminta on ILMAISTA, toiminnassa ei ole säävarausta eli liikutaan säällä kuin säällä

– Tavoitteena kaikissa jumpissa on virkistynyt mieli ja kokonaisvaltainen hyvinvointi

Varusteet: juomapullo ja sään mukaisen liikunnallisen varustus, jumppiin ja työikäisten liikuntatuokioon tarvitset mukaan oman jumppa-alustan

Kenelle jumpat sopivat: Toiminta sopii kaiken tasoisille ja kuntoisille

Lapset & perheet: Tiistain ja perjantain lasten liikuntatuokioissa leikitään ja käytetään erilaisia välineitä

 

Tervetuloa liikkumaan!